4 odchudzające gadżety

redaktor, 12 czerwca 2009, godz. 12:24 Tagi:

Jeśli zamierzasz szybko zrzucić kilka zbędnych kilogramów do bikini to niestety trzeba zmienić nieco nawyki żywieniowe. Czasami wystarczy ograniczyć chleb i cukier, a efekty będą szybko widoczne. W kuchni podczas przygotowywania zdrowych i dietetycznych poisłków pomogą ci "odchudzające" urządzenia. Zainwestuj - jeśli jeszcze ich nie masz - w kilka niezbędnych gadżetów.

1. Foremka do krojenia owoców
Cukier zawarty w ciastkach i czekoladkach trzeba zastąpić tym z owoców. Jedz ich jak najwięcej. Będą wyglądały apetyczniej jeśli pokroisz je w wymyślne kształty.

2. Garnek do gotowana na parze
Nie lubisz surowych warzyw? Gotuj je na parze. Są nie tylko pyszne, ale dzięki tej metodzie gotowania nie tracą swoich wartości odżywczych. Brokuły, szpinak,marchewki, zielony grosze, szparagi - to tylko niektóre z warzyw, które gotowane na parze smakują wyśmienicie.

3. Kuchenne miarki
Z łyżeczek i pojemników odmierzających ilości korzystaj nie tylko podczas pieczenia ciast. To również niezbędne wyposażenie kuchni, kiedy jesteś na diecie. Miarki pomogą ci dokładnie odmierzyć porcje. Dzięki temu będziesz wiedziała ile dokładnie jesz.

4. Pojemnik na olej z dozownikim
Oliwa z oliwek to cenny i niezbędny składnik każdej diety. Ale trzeba pamiętać, że też bardzo kaloryczny. Dzięki buteleczce z dozownikim polewając sałatę będziesz mogła kontrolować ilość.

Ciekawy artykuł? Podziel się nim ze znajomymi.

Jak się odmłodzić? » « Szczęście się dziedziczy

Podobne tematy

O tym rozmawiacie

Jestem sama, szukam dawcy spermy (265)

Cesarskie cięcie na życzenie dla mniej odważnych kobiet? (54)

„Plus size” wraca do mody? (52)

Nerwobóle - jak sobie z nimi radzić? (37)

Dodaj komentarz

Nick:

E-mail:

Zgodnie z art. 23 ust. 1 pkt 1 ustawy z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (tekst jednolity Dz. U. 2002 r. Nr 101, poz. 926) wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych, wskazanych w formularzu rejestracyjnym do serwisu, w celach marketingowych świadczonych przez Administratora Danych Nextweb Media Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie, al. Stanów Zjednoczonych 26a, 03-964 Warszawa. Dane podaję dobrowolnie, jestem świadoma/y, że przysługuje mi prawo dostępu do ich treści oraz ich poprawiania.

Administratorem danych osobowych Użytkownika Serwisu jejzdrowie.pl, przetwarzanych na podstawie art. 23 ust. 1 pkt 1 Ustawy z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (Dz. U. 2002r. Nr 101, poz. 926) jest Nextweb Media Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie, al. Stanów Zjednoczonych 26a, 03-964 Warszawa, posiadająca NIP: 9512259071, REGON 141506115, zarejestrowaną w Sądzie Rejonowym dla m. st. Warszawy XIII Wydział Gospodarczy Rejestrowy pod numerem 0000311202, kapitał zakładowy w wysokości 50 000 PLN. Dane osobowe Użytkownik podaje dobrowolnie w celu korzystania z usług świadczonych w ramach Serwisu w tym także wysyłania materiałów marketingowych na podany adres e-mail. Dane osobowe nie będą udostępniane podmiotom trzecim w celu realizacji ich działań marketingowych. Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych oraz ich poprawiania. W przypadku jakichkolwiek pytań lub wątpliwości prosimy o kontakt z Administratorem Bezpieczeństwa Informacji: abi@nextwebmedia.

Hit dnia

Zasady zdrowego żywienia

Zdrowa dieta wpływa na organizm. Niestety, stresująca praca i szybki tryb życia powodują, że coraz mniejszą wagę przykładamy do tego, co jemy. Jedzenie typu fast food i niezdrowe przekąski są dużym u...

Czytaj więcej

Ostatnie komentarze

Bieganie dla początkujących

(1)

Jestem astmatykiem i biegania zawsze unikałam. Jednak z zazdrością patrzyłam na ludzi, którzy tak swobonie sobie biegają. w końcu postanowiąłm się przełamać i robiłam powyższe marszobiegi - teraz biegam już 9 tygodni:) moja kondycja zdecydowanie się...
Zasady zdrowego żywienia

(3)

widzę, że osób propagujących zdrowe odżywianie jest coraz więcej:) I bardzo dobrze. U mnie obok pracy jest taka mała garmażerka, z której większość osób ochoczo korzysta. Nie powiem, i ja tam się stołowałam. Jednak od kilku miesięcy tam nie zaglądałam...
Jestem sama, szukam dawcy spermy

(265)

Jestem doświadczonym dawcą nasienia z woj. Śląskiego. Zapłodnienie (anonimowe) w sposób naturalny w ustalonym miejscu (hotel), wystarczy że pokryjesz koszty. Twój wygląd nie ma dla mnie znaczenia. Napisz na adres: a href="mailto:sprawdzonydawca@op.pl...
Sińce pod oczami

(2)

ja kostkami lodu sobie pocieram skórę pod oczami i to działa:)
Jaką wodę pić?

(6)

ja tam piję kranówę i mam to gdzięś, nie będę wspomagała koncernów wodowych!